在交際當中有一口潔白美麗的牙齒非常的重要， 潔白的牙齒也會給人好的印象， 那怎麼美白牙齒呢？聽說小蘇打也是美白牙齒的首選物質，
刷牙是刷不白的， 之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。 小蘇打刷牙就是利用了這點清潔的作用， 而使牙齒變白。 使用蘇打水去除的是牙齒表面的色素累沉積物。 如果是牙齒本身比較黃的話， 就不會有作用。 現在醫學上有一種方法可以用食鹽或小蘇打等量， 加入調成牙膏狀， 每日刷牙一次， 3-4天可除牙齒表層所有色斑， 使牙齒潔白。 不過小蘇打本身是一種鹼性的物質， 因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話， 那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用， 所以建議你最好不要長期使用， 對口腔， 牙齒會有損害。 所以小編不推薦哦。
那麼怎麼美白牙齒呢？給大家推薦兩個有效的方法。 快速美白牙齒方法一：含食醋：家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次，
快速美白牙齒方法二：多吃吃青蘋果：吃青蘋果， 如果想阻止牙齒著色變黃， 最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。 同時， 紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，
