在我們碰到牙齒變黃時，
感覺尷尬不已，
不敢大笑，
在朋友面前也開始不自信，
那麼該怎麼辦呢？如何擁有潔白如玉的牙齒呢？這裡，
我就和大家一起分享下如何美白牙齒，
讓你明眸浩齒，
重露自信微笑。
牙齒變黃，
教你如何美白的小妙招 工具/原料 香蕉皮、食醋、檸檬、小蘇打+食鹽 草莓+小蘇打、桔子皮、花生 方法/步驟 1 香蕉皮 香蕉皮中因富含鉀、鎂等多種礦物質，
可以很好的被牙齒吸收，
同時可以達到美白的效果。
每天早晚兩次用香蕉皮的內側仔細摩擦牙齒，
然後再刷牙，
連續一周就會見效。
牙齒變黃，
教你如何美白的小妙招 2 食醋 將食醋含在嘴裡3分鐘左右後吐掉再刷牙，
不但可以去除口臭，
清新口腔，
還可以除去牙齒表面的色斑，
達到美白的效果。
但是醋可使牙齒酸麻不已，
因此，
不能長時間連續使用。
3 檸檬 檸檬中含有的煙酸成分能夠清除分解牙垢和色斑，
有美白牙齒的作用，
同時富含維生素C，
可強固齒根。
每天早晚刷完牙後，
用紗布蘸些檸檬汁，
擦拭每個牙齒，
一周即可見效，
如果長時間堅持，
牙齒就會變得光亮潔白。
4 小蘇打+食鹽 刷牙時，
在牙膏上加一點小蘇打，
既可以消除口腔中的異味，
又可以作為增白劑，
美白牙齒。
如果小蘇打配上食鹽，
即將小蘇打和食鹽等量加水混合調勻刷牙，
效果會更好呢。
但是小蘇打具有輕微的腐蝕作用，
不宜長時間使用。
5 草莓+小蘇打 將新鮮的草莓搗碎成汁，
混合少量小蘇打，
用牙刷蘸上塗抹牙齒，
使得草莓汁與牙齒充分接觸，
待到5分鐘後再用牙膏刷牙。
堅持下去，
會起到牙齒增白的作用。
6 桔子皮 將吃剩下的桔子皮，
曬乾磨成粉末，
混合著牙膏一起刷牙，
能夠除去牙齒表面的垢漬，
達到美白的效果。
7 花生 另外，
還可以嚼碎花生含在嘴裡，
再刷牙，
也有潔白牙齒的作用。
這是因為花生含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素，
能夠強固和潔白牙齒。
END 注意事項 每天養成早晚刷牙，
飯後漱口的習慣，
有利於口腔的健康。
如果喜歡，
歡迎關注，
一起交流，
共同進步！
