自然豐胸的最快方法 讓胸部挺起來
自然豐胸的最快方法椅子背擴胸操
很多上班族女性， 伏案工作時間過長。 我們就可以利用這伏案的時間來做幾個姿勢，
自然豐胸的最快方法床上蛙游
豐胸是個很隱私的事情， 每天睡覺前， 我們可以解掉胸罩， 讓胸脯自然放鬆， 在床上做蛙泳的健胸運動。 抬起頭挺起上半身， 雙手做像蛙泳一樣的劃水動作， 這個動作連續做20個。 這裡可以強健胸部的肌肉彈性。
自然豐胸的最快方法經期豐胸
月經期間是豐胸最佳的時機， 從月經第一天開始到第十天， 是最佳的豐胸時間。 在這個時間每天對胸部進行按摩， 能夠刺激和幫助乳腺的發育。 還可以刺激荷爾蒙分泌的維生素能夠達到豐胸維持美好胸型的目的。
以上介紹的這幾種自然豐胸的最快方法， 最好還要結合飲食， 多吃膠原蛋白高的食物。 女性可以經常吃一些豬皮凍。 豬皮裡含有豐富的膠原質， 如果怕肚皮裡的肥油， 可以先將豬皮用熱水燙過油脂刮乾淨再煮成豬皮凍，
