怎樣瘦臉最有效？3個瘦臉法快速告別包子臉

怎樣瘦臉最有效 3個瘦臉法快速告別包子臉

按摩瘦臉

★簡單版： 取出珍珠般大小的按摩膏/瘦臉霜/瘦臉精華/精油(選擇適合自己的就行)，

平均點在下巴和兩邊臉頰位置。 將雙手包住臉頰1分鐘， 因為掌心熱力有助皮膚吸收。 將手掌搓熱， 在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓， 至耳朵、耳後;將下巴置於手心中， 雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。 每天早晚護理皮膚時做這套動作， 每個動作重複5--6次， 可暢通淋巴迴圈， 改善臉部輪廓。 補充：另外如果配合瘦臉精華、瘦臉霜之類的產品， 效果會事半功倍。

★進階版：

在全臉均勻擦上具有緊致作用的乳霜/瘦臉精華之後， 利用不銹鋼湯匙為臉部按摩， 可以快速收緊眼袋、消除面部浮腫哦。

將不銹鋼湯匙先放入冰箱冷凍櫃中30分鐘。 然後取出並用清水沖洗乾淨。 在眼周塗上眼霜、面部均勻擦上瘦臉精華之後，

將湯匙按壓眼肚位置約1分鐘。 然後再閉上眼睛， 輕力按壓眼瞼約1分鐘。

從眉心開始， 沿著眼尾慢慢輕輕按摩至眼尾。

由顴骨位置開始按摩， 輕力按壓至下巴處。 這樣的按摩可以收緊雙下巴。

由嘴角邊斜向上按摩至耳垂處。 長時間肌膚保養， 另外還能減淡笑紋。

洗臉

洗臉時先用溫水， 接著用冷水拍打30秒， 再用溫水輕拂， 再用冷水拍打， 冷熱交替的洗臉法， 能促進血液迴圈， 不但能瘦臉， 還能排毒， 使肌膚更有彈性。 如果要效果更明顯， 還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按——不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯， 也不要停留在一個地方時間過久， 小心“凍傷”皮膚。

瘦臉按摩法

另外， 我們再跟大家分享一些瘦臉按摩法， 美眉們不放一試， 看看效果如何：

按摩也是消除面部脂肪的簡單方法， 不過要注意姿勢一定要正確， 以免受傷。

1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜， 然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法， 由內往外拉伸， 動作一定要輕柔。

2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰， 然後按由內到外的順序按摩肌膚， 大約需要1分鐘左右。

3、托下頜：用雙手輕托下巴， 有節律地反復做1分鐘左右。

4、輕托臉部：雙手放於兩下頜， 輕輕地按摩並提拉。

5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部， 停留3分鐘。