毽子,
一個人可以踢毽,
幾個人也是可以踢毽的,
最佳是控制在六個人以內的圍踢,
當然大潮汕的對踢是最好的選擇,
就是累了點。
但是相對來說又不會造成劇烈運動的後遺症!屬於有氧運動裡面的極品,
因為你總是可以找到機會休息!!但是我發現真的有很多人確實是喜歡踢毽子,
但是就是不知道踢毽子裡面原來也是有很多門道的!踢毽子,
又叫“打雞”。
起源于漢代,
盛行于南北朝和隋唐,
至今已有兩千多年的歷史了!這是百度百科裡面的介紹!毽子裡面主要有一下幾種踢法:盤踢、拐踢、蹦踢、磕踢四種用腳的方法。
如果你喜歡用手或是身體亦或是頭部也是可以的!盤踢,
也叫內踢,
用腳內側在身體前方或側面踢,
重點是用腳的內側,
這也是最容易上手的,
只要不是運動白癡,
總是可以連續提到個兩下以上!就是成年之後筋骨硬了,
不好伸張!盤踢升級版,
如果一隻腳不離地,
另一隻腳從背後繞至前腿外側用腳內側或腳心踢嗎,
這個也叫叉踢/抹。
拐踢,
也叫外踢,
小腿向同側身體側後方彎起,
用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。
高手都是在背後開了眼,
而且拐,
聽起來就是好有力的節奏!拐踢,
那個動作真的很銷魂!最高境界的後打,
完全就是雙腳開眼啦,
用腳底打毽子,
厲害的不要不要的!蹦踢,
也叫膝擊,
膝部向前提起彎曲,
用大腿的正面或膝部擊毽。
這個主要是用來接住別人攻擊性比較強的毽子,
而且是近身攻擊的那種,
此時你的小腿一下完全沒有作用,
大部分都是以救毽為主。
蹦踢,
也叫直踢,
用腳面在身體前方或側面踢。
這個很像足球裡面的墊球。
高手可以墊到你懷疑人生!毽子的技巧需要練習!一般就是看你的運動細胞怎麼樣,
眼到腳也到就及格啦!升級版就是可以自己墊幾個毽並且安全的送出去!專業版就是基本可以控制毽子的出擊方向啦!大師版就是你想怎麼踢就怎麼踢。
變著花樣依舊可以保持毽子不落地。