黑眼圈是一種常見疾病， 有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神， 很多人想要去之而後快， 到底為什麼會有黑眼圈呢？根據一九九二年法國醫師的報告，
1、先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚， 或是眼皮膚的色素， 先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多， 所以顯現出暗灰色眼。
2、眼皮老化鬆弛， 皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；眼袋出現造成陰影。
3、眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影。
4、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
5、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者， 可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。 久之， 則呈現黑眼圈。 以及一些其他的原因。 這些原因有的人可能會合並發生。
6、飲食不正常， 缺乏鐵質。
7、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。
8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，
9、色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈， 其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。 如果你總是畫眼線和睫毛膏， 而且沒有徹底卸妝的話， 很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。 可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜。 可以有效舒緩眼部疲勞， 並疏通脈絡膜、眼部血液迴圈， 持續潤肌活眼， 促進眼部膠原纖維層生長， 強壯彈性纖維， 改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
10、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。
哪些人群最容易有黑眼圈
1、眼部護理屢次失敗的人群。
2、經常哭的女性。
3、經常熬夜、生活不規律的人群。
4、年齡在20歲以上的男性、女性。
5、從事電腦及網路工作的人群。
黑眼圈怎麼消除
(一)眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位， 按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外釐米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。 還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜， 用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)， 每個穴位按壓～秒後放鬆， 連續做次。 將中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼， 輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩， 連續次。 再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。
(二)敷眼法
土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後， 切成釐米的厚片。 將土豆片敷在眼上約5分鐘， 再用清水洗淨面部。 不用長芽的土豆。
黑眼圈吃什麼好？
1、芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知， 但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。 芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E， 從而能緩解黑眼圈的形成。 既能使秀髮烏黑靚麗， 又能消除黑眼圈， 一舉兩得， 難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
除了芝麻， 富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外， 維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3、海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5、豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
黑眼圈是腎虛嗎
中醫學認為：色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關，是腎虛的表現。誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者，然而，眼圈發黑未必人人都是腎虛。
過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。
維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3、海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5、豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
黑眼圈是腎虛嗎
中醫學認為：色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關，是腎虛的表現。誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者，然而，眼圈發黑未必人人都是腎虛。
過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。
