楊冪穿喜慶紅外套， 大秀長腿好身材， 面對老公劉愷威疑似出軌的事件面無表情。 雖然身材不算高挑， 但楊冪懂得從美腿下功夫。
1、按摩瘦腿
腿上哪裡有肉肉就去哪裡按摩， 因為推拿按壓可以幫忙塑造腿型， 這是大家最容易忽略的。 比如在每晚洗澡後，
或者搭配瘦腿霜， 先是在掌心搓熱， 然後雙手以握住的方式， 從腳踝開始往上推拿按摩， 到膝蓋後再停止， 接著在從膝蓋開始往大腿進發。
2、跑步瘦腿
運動鍛煉是最能燃燒脂肪的方式， 而跑步作為大眾化的減肥運動， 深受網友和大明星的喜愛。 跑步主要是下半身的運動， 不管是快跑還是慢跑， 或者是變速跑， 都能達到瘦腿的效果。 在跑步前， 我們只要準備跑步鞋和吸汗透氣的衣物， 就能開跑了。 而且要注意每次跑步的時間不能少於40分鐘， 否則就是在玩耍， 一點效果都沒有呢！
跑步結束後最好走走路， 舒緩一下肌肉。 或者用按摩和敲打的方式， 避免第二天醒來雙腿酸痛， 不能走路了啦！
