多囊腹部肥胖怎麼減肥呢 推薦兩種十分有效的秘方

蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能， 蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，

熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全， 一個星期。 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤， 如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當然配合蜂蜜減肥也很重要的， 正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少， 但是它含有豐富的維他命， 對於身材變胖、身體不好的人， 最適合用蜂蜜來代替正餐。 她介紹說， 其實方法很簡單， 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩三天， 就會有令人意想不到的效果， 平均大概會瘦三至四公斤呢。

多囊卵巢綜合征的治療包括：1、一般治療：應該積極進行鍛煉， 減少高脂肪、高糖食物的攝取， 降低體重， 這樣可以促使雄激素水準下降， 對恢復排卵有利。

2、藥物治療：藥物治療可以對抗雄激素的作用， 促使卵巢排卵。 一般服用3-6個月左右， 經過激素水準檢測正常後就可以停止服藥。 如果上述兩種方法效果都不好， 就需要考慮腹腔鏡手術治療。 在腹腔鏡下， 手術穿刺卵泡， 使雄激素水準下降， 從而達到治療目的。

中醫認為， 多囊卵巢綜合症主要與腎的先天稟賦不足、脾胃後天運化失調以及肝氣鬱結有關。 多囊卵巢綜合症患者的飲食是非常重要的， 合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。 患者的飲食宜清淡， 避免辛辣刺激的飲食， 需要避免甜食， 綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。 多囊卵巢綜合征(PCOS)是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵的內分泌紊亂的症候群。