痤瘡也就是我們常說的青春痘、痘痘， 好發於青少年， 尤其是青春期的男女而此期男女又很注意自己的形象， 所以一旦長了滿臉的痘痘就會有很大的心理問題。 有好多患者吃藥的時候臉上就不長痘痘， 一旦停藥就會復發， 可見此病的頑固， 所以預防此病就顯得尤為重要。
你知道怎麼預防嗎?
清淡飲食
第一、注意清淡飲食， 勿食辛辣及甜食。 因為辛辣食物易產生內熱， 促使痘痘長出， 而甜食則可增加面部油脂的分泌， 油脂分泌旺盛就會堵塞毛孔， 產生痘痘。
不熬夜
第二、勿熬夜， 注意休息。 我們發現熬夜會增加面部油脂的分泌， 一旦堵塞毛孔， 就會產生痤瘡桿菌， 所以儘量不要熬夜， 多休息。
心情舒暢
第三、要心情舒暢。 中醫認為， 心情抑鬱可使肝氣鬱積， 肝鬱化火， 產生熱毒， 發生於面部就會長處痘痘。
大便通暢
第四、要保持大便通暢。 中醫認為肺與大腸相表裡， 大便通則肺無熱， 肺沒有熱了面部就會清爽。
月經規律
第五、女性要月經規律。 所以這就要求女性平時飲食、情志等各方面要控制好， 不至於月經前痤瘡加重了。
我相信只要患者朋友能夠按照上述方法預防、或者治療時注意上邊的一些內容， 那麼痘痘就會遠離我們或者就不容易復發了， 讓我們的青春沒有瑕疵， 遠離痘痘。
如果你已經長了青春痘，
紅色痘印消除方法一：食鹽去印
食鹽
潔面後， 取適量食鹽塗在痘印處， 再用指腹以螺旋形狀進行按摩， 直至鹽融化， 然後再取少許食鹽敷在痘印處， 5分鐘後洗乾淨，使用此方法幾次後，紅色痘印就會明顯變淡。
紅色痘印消除方法二：白糖去印
白糖
白糖可促進傷口的癒合，潔面後，用白糖對紅色痘印進行按摩，刺激經絡，增加肌膚的血液迴圈，刺激細胞生長，並修復受損的細胞，堅持幾次，就可看到明顯的效果。
紅色痘印消除方法三：番茄去印
番茄
將一個番茄搗碎，加入杏仁粉攪拌均勻成糊狀，然後在潔面後，將番茄面膜塗在臉上，30分鐘後洗乾淨，堅持使用幾次，就可看到紅色痘印逐漸變淡。
紅色痘印消除方法四：香橙去印
香橙
將香橙切成薄片，潔面後，敷在紅印痘印上面，20分鐘後，取下洗乾淨，每週敷2-3次，可有效消除紅色痘印。
以上說的這些方法你都get了嗎?只要堅持痘印就能改善哦!美眉們，痘印並沒有關係，只要不要用手去扣，多吃富含維生素食物，再結合小編推薦的方法，一段時間就能看到效果哦~
5分鐘後洗乾淨，使用此方法幾次後，紅色痘印就會明顯變淡。紅色痘印消除方法二：白糖去印
白糖
白糖可促進傷口的癒合，潔面後，用白糖對紅色痘印進行按摩，刺激經絡，增加肌膚的血液迴圈，刺激細胞生長，並修復受損的細胞，堅持幾次，就可看到明顯的效果。
紅色痘印消除方法三：番茄去印
番茄
將一個番茄搗碎，加入杏仁粉攪拌均勻成糊狀，然後在潔面後，將番茄面膜塗在臉上，30分鐘後洗乾淨，堅持使用幾次，就可看到紅色痘印逐漸變淡。
紅色痘印消除方法四：香橙去印
香橙
將香橙切成薄片，潔面後，敷在紅印痘印上面，20分鐘後，取下洗乾淨，每週敷2-3次，可有效消除紅色痘印。
以上說的這些方法你都get了嗎?只要堅持痘印就能改善哦!美眉們，痘印並沒有關係，只要不要用手去扣，多吃富含維生素食物，再結合小編推薦的方法，一段時間就能看到效果哦~
