大多數都認為肥胖是營養過剩的表現，
但事實上，
肥胖與消瘦一樣都是一種營養障礙。
它們的區別就是體內脂肪貯存多少的問題，
肥胖不僅是體內脂肪過剩，
同時也存在著某些營養成分的缺乏。
肥胖之前也是有預兆的。
科學觀察發現，
身體發胖前往往會出現一些反常現象及預兆。
果你的身體出現了以下現象中的一個或更多，
那麼你就要注意了，
肥胖可能正在慢慢的接近你。
愛吃愛喝：突然的胃口增大，
特別喜歡喝水和飲料等是發胖的前兆。
勞累：與平時相比，
近來總感到疲勞，
多活動幾下就氣喘吁吁，
汗流滿面，
只要不是生病，
就有可能是肥胖悄悄向你走來。
變懶：一貫勤快的人變得懶了總是心有餘而力不足，
假若不存在什麼病痛，
有可能是發胖的預兆。
怕動：如果是愛運動的人，
漸漸地不想再動了，
甚至感到參加運動是一種負擔。
貪睡：睡覺特別香，
已經睡了足夠的時間還想睡，
或者經常哈欠連天，
是肥胖到來的跡象。
肥胖症是一組常見的代謝症群。
當人體進食熱量多於消耗熱量時，
多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，
其量超過正常生理需要量，
且達一定值時遂演變為肥胖症。
正常男性成人脂肪組織重量占體重的15%～18%，
女性占20%～25%。
隨年齡增長，
體脂所占比例相應增加。
關於肥胖的評估方法，
包括人體測量學、雙能X線吸收法、超聲、CT、紅外線感應法等多種。
如無明顯病因者稱單純性肥胖症，
有明確病因者稱為繼發性肥胖症。
肥胖症是一組常見的代謝症群。
當人體進食熱量多於消耗熱量時，
多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，
其量超過正常生理需要量，
且達一定值時遂演變為肥胖症。
正常男性成人脂肪組織重量占體重的15%～18%，
女性占20%～25%。
隨年齡增長，
體脂所占比例相應增加。
關於肥胖的評估方法，
包括人體測量學、雙能X線吸收法、超聲、CT、紅外線感應法等多種。
如無明顯病因者稱單純性肥胖症，
有明確病因者稱為繼發性肥胖症。
棕色脂肪組織是近幾年來才被發現的一種脂肪組織，
與主要分佈于皮下及內臟周圍的白色脂肪組織相對應。
棕色脂肪組織分佈範圍有限，
僅分佈於肩胛間、頸背部、腋窩部、縱隔及腎周圍，
其組織外觀呈淺褐色，
細胞體積變化相對較小。
白色脂肪組織是一種貯能形式，
機體將過剩的能量以中性脂肪形式貯藏於間，
機體需能時，
脂肪細胞內中性脂肪水解動用。
白色脂肪細胞體積隨釋能和貯能變化較大。
棕色脂肪組織在功能上是一種產熱器官，
即當機體攝食或受寒冷刺激時，
棕色脂肪細胞內脂肪燃燒，
從而決定機體的能量代謝水準。
以上兩種情況分別稱之為攝食誘導產熱和寒冷誘導產熱。
當然，
此特殊蛋白質的功能又受多種因素的影響。
由此可見，
棕色脂肪組織這一產熱組織直接參與體內熱量的總調節，
將體內多餘熱量向體外散發，
使機體能量代謝趨於平衡。
