恰恰舞教學 恰恰舞時間步基本步教學
時間步
預備動作：左腳重心， 右腳打開。 也可以將右足放後， 腳掌著地， 腳背崩直。
第1步， 將右腳收回到左腳，
第2步， 左腳原地， 腳掌落地換重心到全腳掌。
第3步， 右腳向右移動， 全腳掌。
第4步， 左腳並向右腳， 全腳掌。
第5步， 右腳繼續向右移動， 左腳原地打開， 腳掌著地， 腳背崩直。
換一隻腳， 做同樣的動作。
節奏與數拍：1拍， 1拍， 半拍，
上身動作：動右腳時， 左手收縮， 右手延伸。 反之相同。
重要提示：胯部動作由斜前到旁邊。
第1步右腳收回時， 膝蓋應斜對著左腳的腳尖。
第2步左腳原地換重心時， 膝蓋也應對著右腳的腳尖。
