近日， 劉曉慶素顏顯老態， 雖然畫著濃妝， 但是皮膚皺紋還是很明顯， 而且滿面油光， 看上去有種髒髒的感覺。
每天塗抹防曬霜
很多人都以為防曬霜是去有太陽的地方才需要塗抹的， 當然不是， 就算你坐在室內， 也有可能被紫外線照射到， 所以建議大家每天都塗抹防曬霜， 一般上班的話不需要塗抹係數那麼高的， 普通的就可以了。 紫外線對我們的肌膚影響很大， 會加速衰老， 所以大家要做好防曬才能保持年輕。
少吃甜食
經常吃甜食， 臉上的痘痘長不停， 而且皮膚還會衰老的快。 過多的攝取糖分， 會產生糖化反應， 使皮膚變得鬆弛， 失去彈性。 愛吃甜食的美眉注意了， 不想老的快就要忌口， 少喝飲料， 少吃蛋糕糖果， 多喝白開水， 多吃蔬菜水果。
保證充足的睡眠
充足的睡眠是最好的護膚法， 也是最有效的， 因為深度睡眠會生成大量的雌激素和黃體酮， 這些激素會使我們的肌膚變得有光澤， 緊致有彈性， 第二天起來皮膚的狀態會很好。
