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飆車可以減肥嗎飆車消耗的熱量

2016-11-02 20

飆車（強度：中）

消耗熱量：360大卡/每小時（以60kg體重為參考）

運動強度：6.0MET，屬於中強度運動

千步活動量時間：5分鐘，

做該運動5分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。

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