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運動減肥
飆車可以減肥嗎 飆車消耗的熱量
2016-11-02
19
飆車(強度:中)
消耗
熱量:360大卡/每小時(以60kg體重為參考)
運動強度:6.0MET, 屬於中強度運動
千步活動量時間:5分鐘,
做該運動5分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。
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