40歲舒淇懷孕了？不能喝酒、懷孕胸章等等的細節， 惹來了懷孕的說法。 今年閃婚馮德倫後， 兩人的愛情故事備受關注。
1、初級：散步
散步不需要很大的熱量， 但是能消耗每日進食的能量， 有助於保持身材。 建議丈夫每天至少陪伴孕婦去散步一次， 可以選擇飯後， 既能幫助消化以免食物定制肚子。 散步最好選擇公園或者樓下社區， 人多車多的地方不宜多去。
2、中級：瑜伽
孕期瑜伽現在越來越受到大眾的喜愛， 因為瑜伽鍛煉是全身型的， 而且運動量不會很強烈， 一般孕婦都能承受得了。 尤其是產前瑜伽， 幫助孕婦塑造身材的同時， 還能練習分娩過程， 減少生產時的疼痛。
3、高級：力量鍛煉
懷孕腹肌讓人非常羡慕！但並不是每一個產婦都能做到或者可以去練。 因為腹肌鍛煉需要更多的體力， 如果產前大家沒有一定的健身基礎， 是難以承受這些強度的。 想要懷孕也有肌肉身材， 建議大家在孕前一兩年就要開始健身，
