運動強度：5.0MET， 屬於中強度運動
千步活動量時間：6分鐘， 做該運動6分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。
滑板是一種極限運動， 他對人的身體要求比較高， 剛開始的時候滑一會兒就會覺得很累， 然後出汗， 更別說別的做什麼動作了， 但是在以後的練習中你會角兒滑行並不是很累，
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