青春痘大多數人都會長得，
長青春痘很正常，
無論是男生還是女生，
到了青春期多多少少會長一些青春痘，
只是有的人長得少，
有的人臉上卻很多。
不必自卑，
青春痘只是在青春期這個特定的階段長，
隨著年齡的增長，
青春痘會原來越少的。
少吃或者不吃辛辣的食物。
吃辣的會出汗，
出汗會使毛孔增大，
導致細菌容易進入，
所以別吃太辣的食物，
鹹一點可以。
或者多吃一些淡一點的食物或者蔬菜。
每天用溫水洗臉。
可以早上起床的時候洗一次，
晚上頭睡覺的時候洗一次，
當然次數越多越好。
把臉上的油還有一些灰塵除掉，
保持臉上時刻是乾淨的。
而且不要擠臉上的痘痘，
擠了以後會留疤。
多運動。
青春期，
正是長身體的階段，
男生可以經常打打籃球，
踢踢足球，
女生可以打乒乓球或者羽毛球。
不要經常熬夜，
熬夜會使臉上油增多。
保持作息時間正常，
早睡早起。
總覺得自己的消化不好。
其實很多時候這都是自己造成的。
太多太多的人喜歡喝冷飲，
喝涼茶，
喝苦水，
吃消炎藥，
吃退火片，
吹空調，
這些涼撲滅了身體內的熱量。
這樣直接傷害了脾胃！因為“脾胃喜暖”，
熱量、陽氣受損了，
胃寒傷身，
濕氣就產生了，
導致身體出現各種狀況：長痘痘；濕疹；皮炎；腳氣；關節叫風濕；關節炎；頸椎炎；白內障等等。
根據個體的體質，
痘痘的病症，
辨證施治，
以中醫湯劑補充脾胃的能量，
從身體內部開始促進垃圾的排泄，
即清內熱、濕氣；身體內部的陰陽調至平衡，
面部的痘痘就控制住了，
炎症消退，
即消紅腫；最後，
排便能力增強，
大便順暢，
身體的垃圾定時排除，
人的精神、氣色變好，
痘印逐漸淡化直至消除。
治療期間一定要定時服藥、多休息，
飲食有度。
痘痘不只發生於青春期，
任何年齡都有長痘的可能。
痘痘的發生顯示了身體內部出現了問題。
因此，
治痘不能只解決表面上的問題，
要從根論治，
從身體內部去調理。
年輕人處於青春發育期的時候臉上很容易長“青春痘”，
我們可以用泡桐花治療，
在泡桐樹開花時，
採摘一把鮮桐花，
晚上臨睡前先以溫水洗臉，
取桐花數枚，
雙手揉搓至出水，
在患部反復塗擦，
擦到直至無水，
然後就可以上床睡覺了，
第二天早晨醒來後潔淨臉部，
這種方法連續使用三天，
一個星期後“青春痘”便會消除。
