豐胸湯食譜大全分享 8款食譜讓你擁有傲人美胸

每個女人都想擁有魔鬼身材， 動刀有副作用而且會留下後遺症， 最有效又健康的豐胸方法就是通過食療來達到豐胸的效果，

那吃什麼豐胸效果好呢？下麵就為你分享最有效的豐胸食譜做法！木瓜燉魚材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇， 最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。 做法：1、先將木瓜洗淨並切塊， 再放入水中熬湯， 先以大火煮滾， 再轉小火燉約半小時。 2、再將魚切塊， 放入一起煮至熟， 並加少許鹽即可。 豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶， 對胸部發育有很大的幫助， 另也可依自己的喜好， 搭配肉類等。 黑豆鱸魚湯材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白做法：把藥材洗淨切片， 放入鍋中， 加四碗水， 小火熬煮成三碗左右備用。 把鱸魚處理好以後放進煮沸的藥汁當中， 加入蔥、薑煮熟即可。 功效：黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進女性荷爾蒙分泌， 鱸魚催乳的， 對女性刺激乳腺發育有很好的功效。 木瓜紅酒湯材料：木瓜、野葛根、番茄、紅酒做法：把青木瓜、野葛根、番茄洗淨去皮切塊， 放入鍋裡和紅酒一起煮， 最後加一點糖即可。 豐胸功效：這道靚湯不僅豐胸效果快， 而且天然無副作用， 還有美容養顏的效果。 木耳紅棗湯材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。 做法：用適量沸水， 把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。 豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用， 特別是月經量多的美眉更適用， 這個湯方有健脾、補血、調經的功效。

花生鹵豬蹄湯材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。 做法：將花生洗淨， 備用。 豬蹄切半併入水汆燙， 再撈起洗淨， 備用。 將以上備妥之材料一起放入水中， 以大火煮開， 再轉小火燉1小時。 最後加入適量的鹽即可。 豐胸功效：花生脂肪含量高， 豬蹄富含膠質， 皆有促進胸部發育的效果， 不妨可以3天吃1次試試看!鮮奶燉燕窩材料： 鮮奶1大碗， 燕窩190克， 紅棗5顆， 糖適量。 做法：1、把燕窩以清水泡上兩小時後， 揀去絨毛，

再洗淨備用， 紅棗去核。 2、把所有材料放入燉盅， 加入鮮奶， 然後隔水燉兩個小時即可飲用。 TIPS：燕窩在市面上很容易買到假貨， 所以一定要通過正規的店鋪購買， 燕窩是高級滋補品， 具養顏潤膚、紅潤臉色的功效， 與鮮奶搭配有很好的豐胸效果。

雙膠糖水材料： 鹿膠、龜膠、紅糖、水做法：　1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。 TIPS：中藥裡的鹿膠和龜膠的味道或許並不大好， 但卻是豐胸的好東西。 花生燉豬蹄用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精做法：1、花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中， 加水或高湯， 燜煮90分鐘。 2、放入少許鹽、味精調味後即可食用。 TIPS：很多人都會因為這款湯太油膩而不喜歡喝， 但這是最佳的豐胸營養湯， 花生油保持乳腺暢通的作用， 而豬蹄含有大量膠質成分， 可讓胸部更結實有彈性。