一年一度“維多利亞的秘密”將要舉行， 今年的Fantasy Bra維密文胸值2000萬， 由新天使Jasmine Tookes演繹。 被譽為“最完美肉體集中營”的維密秀， 參加走秀的模特都有曼妙的身段。
1、沙拉餐
這是很多模特緊急減肥的方法， 通過一日三餐分配不同的餐飲， 以最快的速度減下體重。 吃沙拉減肥有幾個好處， 就是熱量低、脂肪含量少， 但又具備各種營養物質和微量元素。
2、運動健身
我們經常都能在社交網上看到超模們的健身照， 有的是在戶外跑步， 有的在健身房練力量， 還有的超模熱衷於瑜伽健身。
3、戒掉甜食
這真是肥胖的元兇， 甜食熱量高到難以想像。 尤其是對正在減肥瘦身的朋友來說， 一個小小的甜甜圈可能就讓她前一天的運動白費。 戒掉甜食包括碳酸飲料、糖果、餅乾等等， 我們該學會如何選擇健康的食物。 同時多喝水也是一種好的方法， 因為大量的清水可以加快身體的新陳代謝。
