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皮膚好乾燥怎麼辦 告訴你皮膚缺水怎麼補水最快

臉上皮膚好乾燥怎麼辦?換季的時候, 臉上最容易出現的就是乾燥的問題,

摸起來超級粗糙, 感覺還有一些小顆粒, 真的很煩!皮膚缺水怎麼補水最快呢?遇到相同肌膚問題的都好好來補下課, 學會這些方法以後就知道如何應對了!

一、喝水

想要補水, 最有效的方法就是多喝水。 因為如果臉上出現乾燥的情況, 說明你的身體已經嚴重缺水了, 趕緊將水補起來。 多喝水說起來簡單, 但是很多人都做不到。 平常上班忙碌, 很多人一天下來都沒有喝到兩杯水, 這樣皮膚不幹才怪呢!建議大家可以在電腦旁邊貼一個小紙條, 提醒自己多喝水, 每天一定要保證喝八杯水, 現在秋冬天氣乾燥, 應該適當喝更多一些。

二、吃膠原蛋白

皮膚乾燥的原因還有一個, 就是膠原蛋白流失了, 所以除了喝水, 還要多補充膠原蛋白。 很多人以為補充膠原蛋白只能喝美容飲品, 其實並不是哦, 生活中含膠原蛋白豐富的食物很多, 不需要專門喝那些。 像海參、豬皮、雞腳這些都可以吃, 做法也很多, 煲湯是最方便的, 營養也好。

三、選擇高效保濕產品

平常家裡要備高效保濕的產品, 這樣皮膚乾燥的時候就不會急急忙忙, 可以及時用到。 保濕產品並不是越貴越好, 大家一定要看清楚成分。 使用保濕產品的時候, 要加入按摩, 按摩可以促進吸收, 讓你的臉部將這些產品都“吸”進去,

才能真正起到補水的效果哦。

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