告訴你怎麼瘦小腿上的脂肪 中醫按摩大法教你如何瘦小腿

如何瘦腿?夏季MM們都秀出自己漂亮的小腿， 假如你的腿很粗大， 你敢拿出來秀嗎?肯定是不想的， 有什麼方法能夠讓我們輕鬆瘦小腿呢?中醫為我們推薦了幾種經絡瘦腿的方法吧!上午穴位推拿瘦大腿假如脾臟功能弱，

會讓體內濕氣過旺， 氣血不足， 而且假如經常用同一種姿勢坐著， 還會造成大腿根部出現水腫或者脹痛現象， 疲憊感增加， 腿圍增加。 而在上午9點到11點， 脾經旺盛時， 花五分鐘的時間， 就可以通過對其推拿、刺激來達到往除大腿水腫、贅肉， 為雙腿瘦身的目的。 此時， 推拿陰陵泉穴與血海穴、太白穴， 就能達到瘦腿的目的。 陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫陰陵泉穴是“小腿消腫穴”， 經常給予刺激， 便可以達到真正的消腫的目的， 説明身體除濕。 值得一提的是， 你會發現眼袋眼紋也在不知不覺中消失了。

位置：它就“躲”在膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處。 方法：天天翹二郎腿， 用掌心拍打陰陵泉穴3～5分鐘就可讓此穴位暢通， 不妨在上午工作中時常變化姿勢， 給予它足夠的刺激， 也可為身體減壓。 血海穴——按壓為雙大腿通氣血當身體氣血不通時， 大腿就輕易出現脹痛， 看上往胖胖的， 此時就需要按壓血海穴......

幫助雙腿通氣血， 消除脹痛感。 位置：想要找到血海穴並不難， 讓同事幫忙， 兩個人相視而坐， 讓對方用手掌抱住膝蓋， 五指自然指向前方， 大拇指間所在的位置， 就是血海穴。 方法：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來， 並可通氣血， 瘦腿效果就不錯哦!當時鐘轉到上午10點，

你可能有些倦怠， 那就休息一下， 與血海穴“親密接觸”吧!