1、完善消化免疫系統
有的MM會發生疑問了， 祛痘跟消化系統是不是也有關係呢？當然有了， 關係很大呢， 我們臉上的痘痘本身就是身體內部毒素以及垃圾排泄的管道， 完善消化免疫系統， 可以有效的從身體內部來解決毒素， 撫平臉上的痘痘就讓我們從美食開始吧， 尤其是為美食增加益生菌， 讓消化系統更加健康， 還要注意排便， 多吃香蕉排便食物， 每天定時的如廁， 堅持下去痘痘就會很快的消失了。
2、枕套被套勤洗勤換
很多的MM們都會犯這樣的錯誤， 那就是在肌膚表現上不斷的做功課， 往往也會忽略很多一些細節方面護理， 比如你的枕頭、被罩很久都沒有清洗過了。 枕套、被套每天都在使用， 所以也很容易入侵細菌， 所以皮膚毛孔很容易被堵塞， 從而導致了痘痘問題。
3、飲食避免辛辣刺激
有的MM們肌膚長期愛長痘痘， 但是偏偏愛吃一些火鍋、燒烤等辛辣刺激性的食物， 平常更是無辣不歡的， 如何讓痘痘快速的消失呢， 經常食用辛辣刺激性的食物， 肌膚的新陳代謝將會變慢一些， 時間長了將會長痘痘。 所以建議避免食用刺激性、辛辣食物， 只有多吃含水量高的食物， 我們的肌膚才會快速的水潤起來。
4、良好的潔面習慣要養成
痘痘肌膚的朋友們更需要良好的潔面習慣， 雖然清潔肌膚是我們每天都要進行的事情， 所以經常做的肌膚護理就要仔細的認真， 潔面最需要重視的環節不可忽視， 每次也都需要用洗面乳來輕輕的按摩肌膚， 讓污垢、油脂統統的揉搓出來， 讓肌膚保濕、補水做的越好痘痘越不容易找到你。
