怎麼去除眼部浮腫
冷熱交替
通過溫差的巨大變化，
刺激內迴圈。
注意不要用冷熱水沖眼睛，
浪費水資源，
而且效果甚微。
首先，
你需要長備蒸汽眼罩，
以及在冰箱裡儲存一些補水眼膜。
早上起床後，
先帶上蒸汽眼罩，
溫暖的熱氣可以舒緩肌膚、促進迴圈。
大約10分鐘後，
摘下蒸汽眼罩，
再從冰箱裡去除水潤質地的眼膜，
敷在整個眼部。
在冷熱交替的刺激下，
浮腫頓時得到緩解，
並且還能補充水分，
消除細紋和幹紋。
冰冷的溫度也有助於醒神。
神清氣爽，
雙眸緊致明亮的迎接新的一天！
冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3~5分鐘，
冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，
敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，
敷在雙眼上5分鐘。
茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，
可有效消腫。
但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，
否則會將你的眼皮染成黃色，
且單寧酸會刺激眼睛，
引起不適。
別揉它，
否則會使雙眼更紅更腫。
冷敷雙眼3～4次，
可消腫。
鹽水或牛奶
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩， 可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。 也可以用棉棒沾冰牛奶， 敷在眼皮上十分鐘， 冰冰涼涼的， 敷完之後眼皮消腫了， 相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
水果敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 堅持使用可減輕下眼袋。 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶， 晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。 木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛， 而且還有減輕眼下囊袋的功效。
黃春菊花
黃春菊對緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。 如果你準備要加班工作， 可提前先製作好黃春菊去眼袋液並冰凍好， 以備次日消除眼袋(可以在冰箱內保存幾天)。 材料：10克幹黃春菊花， 煮沸的純淨水、礦泉水。 製作方法：1.將黃春菊花放入大杯中， 倒滿熱水。 2.放置冷卻， 然後過濾至洗淨的瓶中並放入冰箱製冷。 使用時， 先將棉絨墊在涼茶中浸濕， 再擠幹水分。 然後貼在眼睛上15～20分鐘。 可以用指尖沿顴骨輕輕按壓， 有助於進一步發揮消腫作用。
使用眼霜
很多眼霜具有去眼袋， 去除黑眼圈的功效。 實施證明20歲使用眼霜和30歲使用眼霜的到了年紀大了之後就會有明顯的差異。 選擇適合自己的眼霜， 眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性，
如何避免浮腫
在身體健康的情況下， 浮腫不會無緣無故的產生， 和你的生活習慣有很大關係。每個人的體質不同，產生浮腫的原因也各不相同。因此，在產生浮腫後，可以回想一下前一天自己的一些舉動，比如是否吃了過鹹的食物等，把這些都有意識的記錄下來。細心的瞭解自己的身體，是規避很多問題的根本方法。我們總結了一些常見的原因，提醒你注意。
1、晚上8點後減少飲水量，避免給腎臟帶來過大負擔，導致迴圈代謝不暢而引起浮腫。
2、鹽分會引起淋巴迴圈趨於緩慢，喜愛重口味食物的人，體內非常容易聚集毒素造成浮腫。清淡飲食是保證健康的基礎。
3、選擇軟硬和高度都適合的枕頭。枕頭如果過低，頭的角度就容易讓體內水分聚集在眼睛部位形成浮腫。
4、大多數人在睡前都是對著電子產品，眼睛看累了才休息，並且很多時候是在黑暗環境下，對眼睛產生強烈刺激。這樣不但會造成浮腫，還十分影響視力。因此，睡前要儘量避免看手機。
5、最後，不管是失戀了還是其他煩惱了，人生挫折都是難免的。不要在入睡前哭泣，保持愉快心情，保持充足睡眠。
1、晚上8點後減少飲水量，避免給腎臟帶來過大負擔，導致迴圈代謝不暢而引起浮腫。
2、鹽分會引起淋巴迴圈趨於緩慢，喜愛重口味食物的人，體內非常容易聚集毒素造成浮腫。清淡飲食是保證健康的基礎。
3、選擇軟硬和高度都適合的枕頭。枕頭如果過低，頭的角度就容易讓體內水分聚集在眼睛部位形成浮腫。
4、大多數人在睡前都是對著電子產品，眼睛看累了才休息，並且很多時候是在黑暗環境下，對眼睛產生強烈刺激。這樣不但會造成浮腫，還十分影響視力。因此，睡前要儘量避免看手機。
5、最後，不管是失戀了還是其他煩惱了，人生挫折都是難免的。不要在入睡前哭泣，保持愉快心情，保持充足睡眠。
