排毒茶有哪些功效 怎麼喝更健康
身體內的毒素一般都是源於脂肪、膽固醇、宿便、血液、污染、飲食防腐劑等的， 所以如果想要排毒的話，
專家介紹：一般的排毒茶水都是具有加快身體新陳代謝、身體排毒、寧心安神等功效， 其中茶飲有很多種， 例如， 如果是上班族長期會受到輻射的影響， 會引發視覺疲勞， 並且由於長期久坐的話， 還會增加便秘的困擾， 此時建議可以多喝點菊花茶和枸杞茶， 能夠抗輻射、排毒養顏。
排毒減肥還可以選擇荷葉茶， 能夠幫助利尿排便， 是非常理想的減肥茶飲， 另外陳皮茶可以幫助促進腸道消化， 減少身體內的脂肪堆積， 幫助清理腸道， 尤其是對於體重超標的朋友來說， 長期服用這些飲品， 能夠起到良好的瘦身效果。
排毒茶有哪些功效?怎麼喝更健康?排毒茶的功效各有不同， 應該注意選擇適合自己的， 另外還要注意喝茶後不要喝乳製品， 以免會形成消化不良， 不利於營養的吸收， 嚴重者還可能會產生結石的困擾， 另外， 如果本身就患有結石的朋友， 不能夠喝濃茶!
