臉肉嘟嘟顯得整個人超級沒精神， 關鍵是超顯胖！女神可是各個標配瓜子小臉， 那麼臉上肉肉多應該怎麼減才好呢？有胖臉煩惱的MM們來試試下麵這套瘦臉按摩操吧。
【按摩瘦臉手法】
1.雙手握拳， 用指關節部位按壓臉頰兩側， 力度適中。
2.用指腹上下輕壓嘴角兩邊臉頰， 以消除臉部浮腫。
3.手指併攏， 順著嘴角兩側往太陽穴處推壓臉頰， 緊致臉部輪廓。
4.併攏中指及無名指， 利用指腹提拉臉頰。
5.手指併攏， 從耳後往鎖骨處推拿按摩， 打通淋巴結， 促進血液迴圈， 加速臉部燃脂。
小提示：在按摩前， 最好在臉部塗抹相應的瘦臉霜或者精油， 以達到更好的瘦臉目的。 力度要適中， 切忌大力， 否則容易導致臉部細紋的產生。
【平時也要養成瘦臉的好習慣】
遠離煙酒， 煙酒會嚴重破壞體內維生素C， 導致皮膚鬆弛下垂。
細嚼慢嚥， 避免咀嚼過硬的食物。
冷熱水交替洗臉， 促進臉部血液迴圈，
多吃薏仁紅豆等助排水腫的食物。
多喝水， 加速體內新陳代謝速度。
養成運動的好習慣， 促進燃脂。
