快速有效去除黑眼圈的方法有哪些 4個小妙招助你擊退熊貓眼

擁有一雙水汪汪的大眼是很多女生的追求， 所以在平時的生活中非常愛惜嬌嫩的眼部肌膚。 但是， 現代都市人的生活壓力較大，

經常的熬夜加班， 失眠等等造成臉上長出了嚴重的黑眼圈， 到了工作單位同事又會笑話是“熊貓眼”， 這真的是讓人十分煩惱的事情。 那怎麼消除黑眼圈呢？

1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了， 睡眠不足， 眼部過度疲勞， 眼部血流速度會變比較緩慢， 紅血球細胞供氧不足， 二氧化碳及代謝廢物積累過多， 形成慢性缺氧， 造成血液滯留， 從而形成眼部色素沉著， 出現“熊貓眼”。 保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿， 勝過多種護理方法。

2、飲食

黑眼圈跟飲食有關係， 我不用說相信大家也知道了吧。 所以， 我們要加強營養， 適當補充維他命C、A、E。 如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A， 對消除黑眼圈頗具功效。 飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，

多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。 這也是一種根治的方法， 勝過多種產品。

3、穴位按摩：

黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的， 穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。 用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，

每個穴位按壓3到5秒後放鬆， 連續做10次。 用中指和無名指(中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩， 連續10次。 用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3到5圈。

4、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在眼部， 包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周， 大約敷20分鐘， 毛巾的熱力會促進血液流通， 接著再用冷毛巾敷一分鐘， 讓毛孔收縮， 然後塗上眼霜。 同時可配合穴位按摩加快血液回圈， 用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴， 再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處， 來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上， 大約3~5秒鐘後放鬆， 連續做10次。 對於怎樣消除黑眼圈， 就可以解決您的煩惱了。