1.護膚從生活習慣開始
皮膚水分充足是抵抗衰老的前提護膚工作了。 這也是美容小編經常提到的護膚步驟。 給肌膚補水保濕從飲水開始，
2.護膚要全方面進行
對於皮膚保養來說， 女人們首先想到的就是臉部皮膚了， 其實要想抵抗衰老維持年輕狀態的肌膚應該全方面進行。 包括手部護理和唇部護理以及頸部保養和腳部等全身各個環節。 以免膚色不勻， 或身上皮膚出現皺紋的現象產生。
3.護膚產品適當選購
日常所用的護膚品或者化妝品， 一定要根據自己的年齡段和皮膚需求以及膚質進行選擇使用， 這是至關重要的護膚要點了， 只有針對性的進行選擇使用才能達到明顯的護膚功效。 購買的時候先使用，
4.及時清理皮膚垃圾
不光是臉部皮膚要定期去角質護理， 全身肌膚也一樣， 維持全身皮膚的潔淨狀態才能避免各個部位青春痘等問題肌膚的滋生。 將老化的死皮和舊角質清理排除， 更利於後續護膚品的吸收， 對保養皮膚抵抗衰老更有效。
5.適量的運動鍛煉
要知道， 喜歡運動的女人一定要比從不運動的同齡人更顯年輕， 運動對健體和護膚都有很多的幫助。 日常適量的進行有氧運動有助於養顏護膚。 對延緩衰老和身心健康保持好身材都有很明顯的效果。
6.生活和飲食習慣健康
保持身體均衡營養， 補充適量的維他命和膠原蛋白等營養素對保養皮膚抵抗衰老很有益處，
