雖說現在市場上的瘦身方法有很多， 但很多時候會對瘦身者的身體健康造成影響。 薰蒸療法由皮膚給藥， 故可避免藥物對口腔粘膜、消化道及胃腸的刺激，
中醫指出， 很多材料都具有瘦身的效果， 比如說枸杞、山楂以及荷葉等。 下面就為大家介紹五種薰蒸材料， 幫助輕鬆實現健康瘦身。
薰蒸瘦身材料一：
薰蒸材料：海藻、夏枯草、米仁各30克， 山楂15克， 白芥子10克， 澤瀉、茵陳、柴胡各10克， 甘草6克。
薰蒸瘦身原理：本方化痰消脂， 健脾利濕， 調理氣機， 適於女性肥胖症的調理。
薰蒸瘦身材料二：
薰蒸材料：姜皮2克， 桑白皮3克， 陳皮3克， 茯苓4克。
薰蒸瘦身原理：利水消腫的， 可幫助排出體內多餘水份， 對於水腫型肥胖人士而言瘦身效果頗為明顯。
薰蒸瘦身材料三：
薰蒸材料：二醜25克， 炒草決明、澤瀉、白術各10克， 山楂、制首烏各20克。
薰蒸瘦身原理：二醜“治祛癖氣塊， 利大小便， 除水氣， 虛腫”， “能疏風， 亦補虛腫， 久服令人體消瘦”。 藥材中的山楂消食去瘀， 首烏補腎填精， 決明子潤腸通便， 並有降低血清。
薰蒸瘦身材料四：
薰蒸材料：桑葉10克， 百合10克， 天冬10克， 桑葚10克， 決明子10克， 番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。
薰蒸瘦身原理：這個材料的效果就是幫助體內刮油， 清理腸胃， 使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
薰蒸瘦身材料五：
薰蒸材料：決明子1兩， 山楂2錢， 車前子3錢， 陳皮2錢， 何首烏1錢半， 甘草1錢， 枳殼1錢。
薰蒸瘦身原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。 車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。 陳皮則可以通腸道、解熱。 何首烏益血、潤腸通便、並解毒。
提醒：薰蒸瘦身相對於其他方法來說安全、可靠、效果好， 可以真正做到從健康入手， 達到養身又瘦身、瘦身不傷身的效果。
產婦薰蒸什麼時候好及適用人群產婦薰蒸啥時好產後薰蒸會給產婦產後恢復帶來很大的幫助， 產婦薰蒸的好處也是顯而易見的， 那麼產婦薰蒸什麼時候好？適用人群有哪些呢？一、產婦薰蒸時間產婦在惡露乾淨後就可以進行薰蒸調理了， 時間一般為20-30天左右， 產後薰蒸能夠改善氣血循環， 利於疏通乳腺經絡， 促進乳汁分泌，
