荷葉茶能治療痰濕型肥胖， 在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮， 那麼就可以治療痰濕型肥胖。 自製荷葉減肥茶做法，
其實荷葉有兩個主要的作用， 這也就是荷葉茶能夠減肥的理論依據：第一， 減肥瘦身;第二， 調節血脂。 不僅如此， 荷葉茶還是現代人養生保健的佳品， 它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化等作用。
1、桂香荷葉茶 材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：將荷葉剪碎， 放入水中， 放在爐上用小火煮至水開， 再放入山楂， 煮約5分鐘。 再加入肉桂及冰糖， 再煮3分鐘即可。 功效：塑身纖體， 據說身體還會散發自然的體香。
2、山楂荷葉茶 材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張做法：將山楂洗淨切片， 荷葉洗淨切絲， 同決明子共入鍋中， 加適量水同煎。 過濾去渣取汁飲用。 功效：健胃整腸， 散瘀化痰， 行氣活血。
3、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張做法：荷葉切成細碎狀。 將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中， 加入適量清水一起煎煮約5分鐘後， 即可飲用。 功效：有效驅走身體多餘的熱氣， 也能夠改善頭暈胸悶的症狀。
4、蘑菇荷葉茶
材料：蘑菇100克， 荷葉1張做法：先把蘑菇和荷葉洗乾淨， 然後把蘑菇放入鍋內， 加上一大碗水。 沸騰後， 把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
5、綠豆荷葉茶
材料：荷葉50克、綠豆50克。 做法：荷葉切成細碎狀， 綠豆洗淨。 將綠豆放入鍋中， 加入適量的水， 煮開後加入荷葉， 再煮約5分鐘即可。 功效：有效清熱， 降低血脂， 幫助降壓。
6、陳皮荷葉茶
材料：陳皮500克， 荷葉500克， 薏米100克， 山楂100克; 做法：將新鮮荷葉洗淨後切成絲， 晾乾。 然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。
