女性經期怎麼保養皮膚呢?女人生理期間, 因為身體變化大的緣故, 很容易導致皮膚出現青春痘和皮膚暗黃無光澤等問題肌膚的出現。
經期護膚方法:加強肌膚的保濕
女性生理期皮膚更加的脆弱, 很是敏感容易出現皮膚不適的感受了, 對於日常所用的護膚品使用程式的可適當的減少, 特別是敏感肌膚, 建議選擇具有消炎鎮定作用的補水保濕面霜或乳液。 例如富含絲瓜成分的爽膚水有助於修復舒緩皮膚不適感, 增強皮膚的抵抗力。
經期護膚方法:滋養修復
經期護膚可進行密集護理, 例如修復滋養和護理美白功以及保濕補水面膜都可使用,
經期護膚方法:適當的飲食療法
經期皮膚保養飲食要均衡, 不宜使用辛辣等刺激性大的食物, 以免皮膚油脂分泌旺盛, 容易導致青春痘、痤瘡等肌膚問題滋生。 儘量多吃新鮮的蔬果為主, 多喝熱開水, 可適量的飲用紅糖水對保養皮膚有一定的幫助, 同時還能調理經期有痛經等不適的感受。
經期護膚方法:消除眼部疲勞
女人在生理期間, 很容易出現疲勞不適的感受, 對於眼部護理更加要重視, 避免眼部皺紋的滋生適當的進行眼部健操, 堅持使用眼霜進行眼部保養, 搭配按摩手法進眼部護理能消除眼部疲勞的症狀,