一照鏡子覺得臉又大又圓， 側面都快看不出臉型了！看到別人精緻小巧的臉蛋真的是羡慕不已， 怎麼才能快速有效的瘦臉呢？其實不少人臉胖都是水腫和脂肪堆積引起的，
1.養成日常健康生活好習慣
養成良好的生活習慣不僅有利於身體健康， 還有利於瘦身哦！不少MM臉部出現浮腫都是不良生活習慣導致的。 不想每天頂著一張胖臉的話， 平時就要少熬夜， 戒煙酒， 多運動， 保證充足的睡眠。
2.堅持按摩
按摩也是有助於瘦臉的好方法之一， 通過按摩可以有效促進臉部血液迴圈， 幫助臉部淋巴排毒。 但是要注意， 按摩瘦臉的力度要適中， 不然會起反效果， 導致臉部肌膚受損， 還會有皺紋的產生。
3.利用工具矯正臉型
臉型不正也是很多MM的煩惱之一， 現在也有很多可以幫助矯正臉型的工具。 平時宅在家看劇的時候就可以帶上，
4.打通淋巴很重要
想要從根源上解決胖臉， 疏通淋巴結是關鍵。 淋巴阻塞會阻塞毒素的排出， 想要有效的疏通淋巴， 平時可以多按摩頸部及下頜部， 配合精油刮痧也是很好的方法。
5.沐浴瘦臉
沐浴不僅是很好的放鬆身體方式， 也有瘦身的功效。 沐浴時體溫較高， 此時的血液迴圈也最快， 配合臉部按摩可以達到很好的瘦臉效果。 平時洗臉的時候採用冷熱水交替洗臉也有很好的效果哦！
