1.日常飲食要注意
飲食療法是對皮膚保養最簡單有效的護膚方法了。 日常保持營養均衡，
2.多補充水分
秋冬季護膚一定要多補充水分， 冬季很多人都不喜歡喝水， 皮膚乾燥和這點也有很大的關係。 在飲食上多吃蔬果汁， 不僅對皮膚保養好， 還能起到健康養生的效果。 此外， 使用適合膚質的補水和保濕護膚品對保養皮膚效果非常不錯。
3.白天和晚上護理工作
皮膚保養要白天和晚上都要注重， 最好將白天和晚上的護膚品分開使用， 每天早晚認真清潔洗臉， 維持皮膚的潔淨狀態， 晚上做好保濕滋潤的護理工作，
4.適當的按摩肌膚
適當的給臉部肌膚進行按摩工作是皮膚保養最簡單的護膚方法了。 日常養成按摩臉部肌膚的護理工作能幫助皮膚促進血液迴圈， 調節皮膚的新陳代謝功能， 這樣皮膚能維持時刻輕鬆的狀態， 同時還能説明皮膚抵抗衰老預防皺紋的滋生。
5.避免熬夜通宵
熬夜通宵導致睡眠時間不足是對皮膚最大的傷害了， 皮膚暗黃、粗糙出現青春痘和早衰和日常作息時間不規律有很大的關係。 充足的睡眠時間能促進皮膚的自我修復能力， 有助於維持皮膚健康狀態。
6.食療護膚
秋冬季節護膚， 養成喝養生茶的良好習慣對保養皮膚很有效果。 皮膚的好處和體內毒素堆積過多有很多得出關係。
