用鹽刷牙可以美白牙齒， 專家認為， 食鹽即氯化鈉， 高度的鈉離子和氯離子具有美白牙齒的作用。 但是鹽含有堅硬的多角晶體，
用鹽刷牙美白牙齒的方法
方法：早晚刷牙的時候， 放一點粗鹽在擠出的牙膏上進行刷牙即可， 注意不要放太多的量。
效果：可早晚堅持使用， 一段時間後會發現牙齒有明顯的美白效果。
用鹽刷牙的注意事項：
1.控制用量。 用鹽刷牙一定要掌握好使用量， 不可過多， 以免鹽分過多導致嘴角潰爛等不良現象出現。
2.不可使用顆粒太粗的鹽刷牙， 摩擦力過大的容易導致牙齒磨損， 效果適得其反。
3.並不是所用人都適合使用鹽刷牙美白牙齒的方法， 例如有高血壓的患者不建議使用。
牙齒美白的方法
1.碎花生美白牙齒
牙齒黃怎麼辦呢？可使用最簡單有效的方法， 可將花生嚼碎或者磨碎後塗抹於牙齒上， 然後吐掉進行刷牙， 堅持使用能起到美白牙齒的想， 但這個方法必須長期堅持使用才能達到理想的效果。 建議選擇幹硬的花生效果更佳。
2.檸檬汁美白牙齒
怎樣美白牙齒呢？檸檬富含維生素C， 同時就有一定的洗淨潔白作用， 能起到強固牙齒的作用， 每天晚上可在刷牙的時候， 用紗布沾取檸檬汁塗塗擦牙齒， 然後用清水洗漱乾淨， 能是牙齒潔白光亮起來。
