雞皮膚的症狀
1、雞皮膚表現在皮膚上的一粒粒小小不一的針頭白色等顏色不一的顆粒狀。 很多大部位原因是因為毛囊皮脂有老舊角質堆積於毛孔內部位，
2、很多人士的手部以及腿部等各個部位有小丘疹的樣式， 顏色有膚色或者紅褐色和棕色， 散佈於皮膚表層。
3、顆粒型的雞皮膚沒有痛癢的症狀， 但少數人會出現瘙癢的現象。
去雞皮膚的護膚方法
1、補水滋潤
雞皮膚怎麼消除有效呢？平日在洗澡的時候， 選擇一款高效保濕型的沐浴產品。 可用、熱蒸汽蒸一蒸， 這樣有助軟化角質層， 更利於後續清潔工作。 洗完澡後， 立即塗抹上深度補水保濕的潤膚乳， 維持皮膚的濕潤狀態有助於改善雞皮膚。
2、去角質
雞皮膚很容易出現乾燥粗糙等症狀， 皮膚老舊的剝落死皮要比正常肌膚多一些。 因此， 日常定期使用身體去角質產品進行將皮膚的老舊角質清除乾淨， 更利於後續保濕護膚品的吸收， 有助於緩解雞皮膚的不良症狀。
3、飲食調養改善
想要改善雞皮膚以及乾燥粗糙等問題肌膚， 儘量少吃油膩辛辣的食品，
溫馨小貼士：
1、做好防曬護理。 有雞皮膚的狀況一定要做好防曬， 應該不分季節性的全年進行， 避免皮膚直接性的接觸太陽光的照射， 以防皮膚病情加重。
2、養成適當運動的良好習慣， 有助於促進皮膚新陳代謝和血液迴圈正常運行， 排汗的同時具有排毒的作用， 維持毛孔的暢通有助於緩解雞皮膚的狀況， 起到養顏護膚的效果。
