面部皮膚過敏怎麼辦 治療皮膚過敏的小竅門遠離過敏肌

治療皮膚過敏的小竅門

1.謹慎使用化妝品

皮膚過敏怎麼辦呢？對於面部皮膚容易過敏的情況下， 日常用習慣的化妝品不建議隨便更換，

因為很多化妝品中含有大量的金屬等化學物質， 對皮膚容易造成一定的刺激， 如果要更換新的化妝品， 就應該先做好皮膚測試， 以免皮膚抵抗力弱導致皮膚不適產生紅癢等過敏的現象。

2.要遠離過敏源

治療皮膚過敏首先一定要早出導致皮膚過敏的過敏物， 很多先天性的敏感肌膚有過敏症狀， 可能無法根治， 日常中就只能小心防範， 避免皮膚接觸導致皮膚過敏的物質。 例如海鮮等食物。 此外， 外出儘量佩戴口罩， 空氣中所彌漫的花粉等物質很容易導致皮膚過敏。

3.飲食均衡

想要治療皮膚過敏， 減少皮膚過敏的次數， 日常可通過內調的飲食療法來幫助增強皮膚的抵抗力和免疫力，

多吃新的水果和蔬菜， 飲食上要均衡。 多補充富含維生素C等多種維他命的水果蔬菜。 可用水果自製面膜敷臉， 例如黃瓜和絲瓜汁以及蛋清蜂蜜面膜等。

4.避免使用刺激成分的護膚品

皮膚有經常出現過敏的情況下， 建議考慮更換所用的護膚品， 敏感肌膚最好選擇具有鎮靜舒緩和消炎等敏感皮膚專用的保養品， 日常用溫水潔面護理後， 可用清水輕拍臉部沖洗， 有助於收縮毛孔增強皮膚的抵抗力。 如果皮膚持續紅癢， 建議諮詢專業的皮膚科醫生或者使用藥妝護膚品。

5.避免使用過熱的水洗臉

洗臉是每天必做的護膚工作了， 潔面護理是最基礎的一個步驟卻對皮膚保養十分重要。 對於洗臉來說， 首先一定要注意洗臉的水溫，

尤其是敏感膚質， 建議選擇接近人體溫度的水溫洗臉， 溫和洗臉減低皮膚受刺激， 儘量選擇20度左右的溫水為宜。

6.增強皮膚抵抗力

經常性出現皮膚過敏怎麼辦呢？除了日常的飲食療法和外用的護膚品之外， 規律作息時間也是非常重要的了。 如睡眠充足的美容覺， 每天保證8小時睡眠時間是對保養皮膚健康最簡單有效的護膚方法。 同時， 對有過敏等問題肌膚通過睡眠時間有很好的修復作用。