30歲女人皮膚保養的護膚方法分享

30歲女人保養法1：不要用手撐臉

這是很多女性喜歡做的一個動作， 在上班思考或者閒置時間， 喜歡用手撐臉，

其實日常生活中的每一個動作或者每一個細節對皮膚都有很大的影響。 經常性長時間的用手托腮撐臉， 容易導致臉部皮膚形狀皺紋。 所以， 美容護膚應該從細節開始。

30歲女人保養法2：敷面膜要注意

30歲女人如何保養皮膚呢？當然面膜是必不可少的護膚品了， 在使用面膜敷臉的時候， 一定要掌握好面膜的使用時間， 對於經常用到的片狀式面膜一般在15-20分鐘以內， 只有掌握好面膜的正確使用方法， 護膚效果才能達到哦。

30歲女人保養法3：多補水多喝水

30歲女人抗衰老， 預防幹紋等皺紋的出現， 日常一定要給皮膚過做足補水保濕的護理工作， 其實護理美白皮膚也要從補水護理做起。 多說女人是水做的，

日常一定要多喝水， 使用適合膚質的補水護膚品， 長期堅持定能達到延緩皮膚衰老的護膚效果。

30歲女人保養法4：營養補充

30歲女人如何抗衰老保養皮膚呢？日常注重飲食療法， 多補維他命和富含膠原蛋白等營養素的食物， 均衡營養對肌膚有很好的保護功效， 同時健康的飲食對維持皮膚年輕狀態很有説明。

30歲女人保養法5：用白醋美容

日常中， 適當適量的使用白醋進行美容護膚， 效果非常不錯的了。 可在泡澡水中加入白醋混合稀釋均勻進行泡澡， 或者還是用白醋和甘油混合均勻有塗抹臉部皮膚上， 有助於改善皮膚粗糙、護理美白祛斑等效果， 令肌膚細膩白嫩起來。

30歲女人保養法6：莫忘頸部

頸部保養是很多女性所忽略的一大部位了，

殊不知， 頸部出現皺紋最容易暴露女性年齡更顯老， 所以， 日常在注重臉部皮膚保養的同時， 清潔洗臉也要注重頸部的清潔工作。 同時， 使用頸霜保養， 定期敷頸膜防止皮膚乾燥滋生頸紋。