範冰冰
對於範冰冰， 相信大家肯定不陌生， 記得冰冰剛出道的時候還是有些嬰兒肥的， 經過這麼多年的磨練現在是越來越漂亮了，
飯菜以清淡為主， 愛吃的冰冰是個十足的吃貨， 但是冰冰吃的東西都是以清淡為主， 以前喜歡吃油炸和麻辣的她為了健康和減肥都忌口了， 現在基本上每天都要喝湯， 一杯果汁， 餓了就是水果， 像獼猴桃蘋果是可以多吃的哦。
章子怡
章子怡幾乎出道以來就不胖， 在《十面埋伏》中那是小臉， 老謀子還是很有眼光的， 章子怡是如何保持這麼好的身材的呢？
她的飲食基本是是少有少鹽少糖， 每天都會吃很多蔬菜水果之類的， 像草莓藍莓之類的， 蔬菜就以冬瓜芹菜為主， 就這樣一直保持這這麼苗條的好身材。
蔡依林
總所周知， 蔡依林出道的時候是很胖的， 圓圓的臉蛋。 如今的join身材是多麼的火熱， 前凸後翹。 join是怎麼減肥的呢？
蔡依林之前就被爆料說基本上是不吃主食的， 只要只吃菜， 為了保證營養均衡， 會把肉、青菜、還有澱粉分量和時間分分配， join是很看重早餐的， 早餐一定要吃好吃的有營養，
小編結語：
明星不好當， 看看他們的減肥方法小編不由的感歎。 減肥是一輩子的事情， 且行且珍惜啊， 健康減肥是最重要的。
