肥胖， 在中醫理論中被認為是本虛標實之症：本虛以氣虛為主；標實以膏脂、痰濁為主。 而其根本原因是人體內的陰陽平衡失調，
採用中醫的減肥方法能夠從內到外的調理人體，
而且中醫的藥用成分相比起西藥而言，
沒有副作用，
治病的同時還能起到滋補和保健的作用。
這也是為什麼中醫減肥受歡迎之處：減肥又滋養，
即使減不了肥，
也不會造成副作用損傷身體的不可挽回的後果。
民間流傳的減肥偏方有不計其數，
而中醫減肥偏方是最值得人們信賴的。
下面讓我們來瞧瞧有哪些中醫減肥偏方。
這裡要大家注意的一點是，
任何減肥方法都是有個度的，
即使再怎麼好的減肥方法也不能過度哦，
一切以自身實際情況為基準，
方能減肥又安全。
1、利尿滲濕法
在中醫學理論中，
是這樣說的“濕盛生痰，
水濕代謝失常易與血液相混，
清濁不分，
血脂升高。
”因此，
中醫上常常採用利種這種最平穩的方法——尿滲濕法，
來降脂減肥。
據本草的文獻記載：冬瓜有利水作用， 並有瘦人忌。 另外， 冬瓜子與冬瓜皮都可以拿來煎湯， 作為利尿滲濕的常用藥， 並且具有降脂作用。
因此， 針對患上肥胖型高血壓的病人， 中醫常常治採取利尿滲濕法， 並通過長期食用冬瓜的方法來醫治。 中醫囑咐要該病人天天吃冬瓜粥， 而且一日三餐不能間斷。 長期食用冬瓜之後， 該病人每天的小便增多， 每天小便5到6次。 冬瓜有效地幫助了病人排除多餘水分， 降低血脂。 一個月以後， 體重就已經減輕了5千克， 血壓也恢復平穩了。
2、瀉下通便法
大多數肥胖者都有便秘的情況，
而採取瀉下通便法可以解決便秘的同時，
還能排除體內的脂垢邪濁。
中醫上瀉下通便的常用藥物有大黃、虎杖、何首烏等。
大黃是瀉下通便的主要用藥，
具有快速的降脂減肥功效；何首烏能養血潤腸，
血虛腸燥而便秘的肥胖者就可以常服用何首烏。
現在市面上銷售的減肥茶，
其配方中就常以瀉下通便藥為主要組成成分。
肥胖者服用之後，
會引起劇烈猛瀉，
體重也會隨即減輕。
3、活血行瘀法
一般肥胖的人，
其血液中的脂肪往往比一般人多很多，
因而容易引起動脈硬化，
尤其是心腦血管病變就常常因此產生。
活血行瘀的藥物可幫助人體增加血流量，
降低血脂，
擴張冠狀動脈，
還能防止斑塊的形成和促進斑塊消退。
有瘀血阻滯或者是女性肥胖者月經不調等，
採用活血行瘀的方法，
就能夠同時達到降脂減肥和治病的雙重療效。
常用的活血行瘀的降脂藥物有當歸、丹參、赤芍藥、雞血藤等。
4、寬胸化痰法
中醫認為肥胖者常有“多痰”的特徵，這種痰顯然是文章開頭所說的“肥胖之痰濁”，這裡的“痰”指的是脂肪過多。
肥胖者常有以下表徵：氣短、胸悶，頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。還有一些肥胖者痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒等，此時，中醫常常採用寬胸化痰法予以治療。
而寬胸化痰的常用藥物有瓜蔞、枳實和枳殼、陳皮等，均具有降脂化痰的功效。
5、疏肝利膽法
人體中的膽汁具有能夠消化脂肪的作用。這種疏肝利膽的方法對於那些患有肝膽病的患者是不可少的，尤其是脂肪肝的患者，具有非常好的療效。
疏肝利膽的常用藥物有茵陳（中醫治療黃疸的專用藥），還有莪術、薑黃、郁金這三味藥，常常和茵陳配合同，均具有疏肝、利膽、降脂的功效。另外，還可用決明子，它清肝明目，有瀉肝火降血脂的功效。
6、和胃消脂法
中醫認為，形體肥胖，大多是因為甘肥太過，體內常常油脂粘膩，經常感覺腹部飽脹，而且口味穢濁，舌苔變膩。
中醫建議這些肥胖者應該及早食用山楂、大麥芽或者萊菔子等藥，這些中藥材能夠有效幫助消化，還能有減少脂肪過量囤積。
傳統的和胃消脂藥有焦三仙、保和丸等。而市面上銷售的山楂果和山楂糕等也能起到和胃消脂作用。想要減肥的你可以隨身攜帶，拿來當做減肥零食吃，的確是個不錯的減肥好方法。
常用的活血行瘀的降脂藥物有當歸、丹參、赤芍藥、雞血藤等。
4、寬胸化痰法
中醫認為肥胖者常有“多痰”的特徵，這種痰顯然是文章開頭所說的“肥胖之痰濁”，這裡的“痰”指的是脂肪過多。
肥胖者常有以下表徵：氣短、胸悶，頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。還有一些肥胖者痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒等，此時，中醫常常採用寬胸化痰法予以治療。
而寬胸化痰的常用藥物有瓜蔞、枳實和枳殼、陳皮等，均具有降脂化痰的功效。
5、疏肝利膽法
人體中的膽汁具有能夠消化脂肪的作用。這種疏肝利膽的方法對於那些患有肝膽病的患者是不可少的，尤其是脂肪肝的患者，具有非常好的療效。
疏肝利膽的常用藥物有茵陳（中醫治療黃疸的專用藥），還有莪術、薑黃、郁金這三味藥，常常和茵陳配合同，均具有疏肝、利膽、降脂的功效。另外，還可用決明子，它清肝明目，有瀉肝火降血脂的功效。
6、和胃消脂法
中醫認為，形體肥胖，大多是因為甘肥太過，體內常常油脂粘膩，經常感覺腹部飽脹，而且口味穢濁，舌苔變膩。
中醫建議這些肥胖者應該及早食用山楂、大麥芽或者萊菔子等藥，這些中藥材能夠有效幫助消化，還能有減少脂肪過量囤積。
傳統的和胃消脂藥有焦三仙、保和丸等。而市面上銷售的山楂果和山楂糕等也能起到和胃消脂作用。想要減肥的你可以隨身攜帶，拿來當做減肥零食吃，的確是個不錯的減肥好方法。
