每天喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 能有效淡化色斑， 增白皮膚。 含有的強力抗氧化劑番茄紅素， 能對抗自由基， 抑制黑色素在皮膚沉澱，
步驟/方法1、番茄拌豆腐， 材料：豆腐125克， 番茄一個。 做法：番茄洗淨去皮， 切成小塊。 把豆腐沖洗乾淨， 用熱水燙過後， 撈出瀝幹水份， 然後壓碎成糊狀， 加入適量調味品， 醬油、香油、鹽、等等攪拌調勻。 將切好的番茄放在盤中， 澆上調好的豆腐糊即可食用。
2、番茄汁面膜， 材料：新鮮的番茄。 做法：將番茄榨汁， 去渣留汁。 將面膜紙泡在番茄汁中， 敷在臉上， 面膜幹後拿掉， 洗淨即可。 敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤，
3、番茄蜂蜜面膜， 材料：番茄半個、蜂蜜適量。 做法：將番茄洗淨放進果汁機絞碎成糊漿， 加入適量蜂蜜攪拌調勻。 用刷子均勻的塗在臉上， 20分鐘後用清水洗去。 建議每星期做1－2次。 這個美白祛斑面膜也適用於油性肌膚是同， 能有效去油膩， 淡化痘疤， 使皮膚白皙細緻。
注意事項色斑雖然很頑固， 但是我們有很多方法來對付它。 其中利用天然食物來祛斑是我們所追崇的， 番茄向來是美容護膚的首選， 具有多種美容養顏功效， 絕對是用來美白祛斑是最佳選擇。
番茄祛斑正確方法1、選擇正確祛斑時間番茄是感光蔬果， 使用番茄後， 如果日曬會導致面部曬斑。 因此， 建議在晚上使用番茄面膜。
2、溫水潔面用溫水潔淨肌膚， 去除面部污垢和油脂， 用熱水浸濕毛巾， 稍稍擰乾， 敷於面部一分鐘， 打開毛孔。
3、後續保養番茄祛斑面膜完成後， 要及時清洗乾淨， 並塗抹晚霜， 做好下一步護膚工作。
4、堅持堅持每週2-3次使用番茄祛斑面膜， 能有效淡化色斑， 美白肌膚。 堅持每天喝杯番茄汁或經常吃番茄， 含有的番茄紅素， 能對抗自由基， 抑制黑色素在皮膚沉澱， 有延緩衰老、淡化色斑的療效。
