肥胖不僅影響美觀， 也會影響健康， 肥胖已經成了人類健康的一大敵人， 所以我們有必要給身體減減肥， 那麼如何減肥效果好呢？中醫介紹，
火療減肥法
火作為一種最原始的自然資源， 遠在18000年前的我們的祖先就已學會使用它來嚇退猛獸和烘烤食物， 在此漫長的進化過程中， 逐漸認識到火對疾病的治療作用， 並慢慢開始用火來治療一些病痛， 如民間流傳的熱敷法、酒療、灸療和罐療法等等， 他們都是運用火的紅外輻射原理來達到防病、治病的作用。
世界上任何減肥法皆有其共性原理， 無論如何將其方法包裝， 揭開其方法本身， 皆都如此：控制人體熱量和脂肪的攝入， 大量消耗其熱量和脂肪， 此間消耗尤為重要， 必須做到“安全”、“自然”、“無痛苦”、“無負作用”， 火療正是從這一根本著手， 從而把減肥做到了一個新的高點。
中醫火療減肥的手法是由點、推、揉、旋、拉等動作技術組成， 它可使身體加速迴圈， 增加機體代謝， 讓脂肪有效轉化、分解。 安全、自然：火療減肥是一種調整性的療法， 顧客在減肥的過程中不內服任何減肥產品、不需節食， 減肥同時三餐照吃， 講求色、香、味美， 並且吃好吃飽， 無禁忌， 不管正常人還是病人均可操作， 減肥的同時還可緩解多種疾病。
中醫減肥大多用到經絡， 一些減肥方法要求操作者必須熟練地掌握人體經絡的佈局， 並且熟練地掌握操作禁忌才能實行。 減肥市場聲稱火療減肥就是中醫減肥療法之一， 很多人都會採用這樣一種減肥方法， 那麼火療真的能減肥嗎?下面簡單介紹一下。
火療真的能減肥嗎
1、火療優勢
火療減肥是傳統的一種中醫方法， 追求的是一種安全沒有任何副作用的效果。 火療瘦身主要是通過刺激身體局部或者是全身， 而促進脂肪的分解， 主要是起到刺激作用， 通過刺激經絡傳達到脂肪組織， 使堆積的脂肪加速分解。
2、火療劣勢
火療減肥的優勢是明顯的， 但是並不是每個人都能夠使用， 一些特殊人群如孕婦是不可以使用的。 它是通過俞穴、經絡對脂肪起到一定的刺激作用，
利用火療減肥成功過的人均知道， 實行過程中， 火療所產生的熱度對人體傷害的影響不大， 幾乎可以忽略。 這種幾乎可以稱之為綠色的減肥方法火療真的能減肥嗎， 有些人不禁產生這樣的疑問， 實際上此方法對大部分人是有效果的， 僅僅對少部分人沒效果。
