下巴長硬痘痘怎麼消 輕鬆幾招祛除痘痘煩惱

下巴長痘痘的原因：

下巴長痘痘的原因有很多， 熬夜、生活壓力， 辛辣食物的刺激等都會導致內分泌系統紊亂， 過度分泌油脂;衣領與皮膚的接觸，

肌膚清潔不徹底等會導致細菌或其他髒東西堵塞毛孔油脂無法及時有效排出;總之下巴長痘的原因有很多， 有效的去除方法就是調理內部系統， 疏通毛孔;可以嘗試苦參本草抑蟎膏， 藥妝相對更加專業， 安全。

下巴長硬痘痘怎麼消？

1、飲食調理

秋冬季節人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物， 雖然滿足了食欲也起到了一定的禦寒效果， 但卻給皮膚帶來了影響， 太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌， 也成為痘痘產生的一大原因;所以儘量多食一些水果蔬菜類食物， 少食刺激性食物， 規律飲食。

2、超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在， 則可用此法。 對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。

1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫， 最後用清潔的幹毛巾擦乾臉上的水分。 3分鐘潔面法1、先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡， 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。 不要太用力， 如果覺得疼痛就停止。 3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘， 再換溫水淋洗20秒， 如此反復三遍。 若用淋浴器更好， 臉距噴頭約一拳遠， 一邊噴淋面部(用熱水)， 一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。 4、用幹毛巾先把臉上的水擦淨， 再輕輕地壓臉吸水。 5、最後塗上具有收斂作用的化妝水， 塗後覺得有繃緊感， 則可多塗幾次。 本法必須早晚各一次。 對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。 以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

3、內部系統調理

痘痘的產生主要是皮膚內的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出， 造成皮脂腺過度分泌的內部原因主要有內分泌失調， 新陳代謝不正常運行， 因此需要對內部系統進行調理， 使其正常運行， 可以使用針灸、中藥等方法。 傳統中醫理論在調理人體內部方面更專業。

4、生活習慣調理

不合理的生活習慣， 熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品，

特別是個人衛生如果做不好， 皮膚無法得到有效清潔， 毛孔堵塞油脂無法及時排出;熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調， 為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣， 適當的緩解壓力， 保持心情愉快。