怎麼減肥臉上的肉肉？ 3大方法輕鬆減掉臉部肉肉

身邊常會有一些朋友， 身上哪都很瘦， 唯獨臉上愛長肉， 對此大家都很困擾， 如何才能擁有瘦小的臉龐呢？最有效的瘦臉方法從一天早上開始。

每天分三個時段， 做不同的瘦臉動作， 幫助減去臉部多餘的脂肪和結實的肌肉， 塑造精緻的巴掌小臉， 讓生活更加自信精彩。 下面趕快跟著小編進行瘦臉全天大攻略吧， 小V臉不再是夢想了。 怎麼才能瘦臉一、怎麼才能瘦臉：早上臉部降溫早上怎麼才能瘦臉是讓臉部降溫。 1、用潔面產品對臉部進行徹底的清潔， 清潔的時候要用溫水清潔。 洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。 這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。 2、敷臉結束後， 用收縮水塗抹臉部收緊皮膚， 再塗上滋潤霜。 眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微按摩一下。

二、怎麼才能瘦臉：中午放鬆臉部肌肉中午的時間也可以實施怎麼才能瘦臉， 動作簡單， 練習的時間也不長。 1、對著鏡子做各種臉部表情， 通過面部表情來鍛煉面部肌肉。 2、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母， 注意是拼音發音不是英文發音。 練習的時候發音要到位， 這樣能夠修飾面部線條。

三、怎麼才能瘦臉：晚上臉部減肥操1、併攏中指和無名指， 用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。 2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複按壓數次。 然後再從下顎向兩邊耳朵推動。 最後用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。 3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間， 同時向兩邊輕捋下顎輪廓，

反復輕捋幾次。 4、輕輕抬起頭， 雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置， 這個動作可以消除雙下巴。