游泳的注意事項 學會了這些就不會吃虧哦
1、飯前飯後不宜游泳
飯前游泳， 會感到體力不支， 容易虛脫。 飯後， 肚子吃飽了游泳，
2、攜帶好游泳圈
對於水域比較深的場所， 或者游泳技術不是很好的朋友， 請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。 遊累了， 可以借助它們休息下， 萬一有危險的話， 還有救命工具!
3、游泳時間不宜太長
在水裡浸泡時間過久後， 會感覺很不舒服， 所以， 游泳的時間不宜過久， 確保在2個小時以內。
4、月經期不要游泳
對於女性來說， 經期身體抵抗力差， 游泳的話， 會使得細菌進入到體內， 產生感染。 所以女性朋友經期不宜游泳。
5、不在陌生水域游泳
陌生的水域， 像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。 陌生的水域， 你搞不清楚水的深度、水下石頭分佈狀態、還有野草等等， 大意下水會加大溺水事故發生的概率
