臉部按摩能瘦臉嗎?幾個瘦臉小妙招， 輕鬆告別大臉
臉部按摩能瘦臉嗎?
按摩確實是可以幫助瘦臉， 只是見效慢， 一定要每天能堅持做按摩，
以下瘦臉動作耗時估計10分鐘， 建議在每天早晨、晚上擦護膚品的時候配合按摩， 既可以促進產品的吸收， 又可以瘦臉哦!
面部按摩手法：雙手半握拳， 大拇指向上， 用指節位置進行面部按摩。
第1步：沿著下巴向上推， 一直推到耳後的位置。 一定要從下往上推， 不能來回推。
第2步：沿著鼻翼上推， 推到太陽穴的位置。 要繞過顴骨， 只按摩肌肉。
第3步：從眉心開始， 向額頭兩邊推， 推到太陽穴的位置。
第4步：按摩淋巴和頸部， 能夠有效加速新陳代謝和血液迴圈。
其他時間可以多放鬆臉部肌肉：
利用面部表情來鍛煉面部肌肉， 比如每天練習發“aeiou”這幾個英文字母， 可以達到修飾面部線條的效果。
此外， 可以多吃一些瘦臉食物：
三餐中可多吃消腫利濕蔬果， 如紅豆、薏米、冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖， 甘蔗等咀嚼食品。
