人人都說， 眼睛是心靈的視窗， 而擁有“熊貓眼”“青蛙眼”就成了一個尷尬的局面了。 眼部浮腫確實是個問題， 至於如何避免浮腫呢?小編今天就來安利一下下。
眼睛浮腫怎麼辦
在身體健康的情況下， 浮腫不會無緣無故的產生， 和你的生活習慣有很大關係。 每個人的體質不同， 產生浮腫的原因也各不相同。 因此， 在產生浮腫後， 可以回想一下前一天自己的一些舉動， 比如是否吃了過鹹的食物等， 把這些都有意識的記錄下來。 細心的瞭解自己的身體， 是規避很多問題的根本方法。 我們總結了一些常見的原因， 提醒你注意。
保護眼睛
1.晚上8點後減少飲水量， 避免給腎臟帶來過大負擔， 導致迴圈代謝不暢而引起浮腫。
2.鹽分會引起淋巴迴圈趨於緩慢， 喜愛重口味食物的人， 體內非常容易聚集毒素造成浮腫。 清淡飲食是保證健康的基礎。
3.選擇軟硬和高度都適合的枕頭。 枕頭如果過低， 頭的角度就容易讓體內水分聚集在眼睛部位形成浮腫。
4.大多數人在睡前都是對著電子產品， 眼睛看累了才休息， 並且很多時候是在黑暗環境下， 對眼睛產生強烈刺激。 這樣不但會造成浮腫，
5.最後， 不管是失戀了還是其他煩惱了， 人生挫折都是難免的。 不要在入睡前哭泣， 保持愉快心情， 保持充足睡眠。 Tomorrow is another day!
浮腫出現了怎麼辦?
浮腫出現了怎麼辦
當浮腫發生時， 不要慌張， 浮腫的產生是因為眼周迴圈的不暢，
網上提供的很多方法， 諸如用勺子、敷土豆片等， 編輯親身試過， 覺得效果並不明顯。 下面傳授給大家私家妙招——“冷熱交替戰浮腫”， 這個方法如同其名， 就是通過溫差的巨大變化， 刺激內迴圈。 注意不要用冷熱水充眼睛， 浪費水資源， 而且效果甚微。
首先， 你需要長備蒸汽眼罩， 以及在冰箱裡儲存一些補水眼膜。 早上起床後， 先帶上蒸汽眼罩， 溫暖的熱氣可以舒緩肌膚、促進迴圈。 大約10分鐘後， 摘下蒸汽眼罩， 再從冰箱裡去除水潤質地的眼膜， 敷在整個眼部。 在冷熱交替的刺激下， 浮腫頓時得到緩解， 並且還能補充水分， 消除細紋和幹紋。 冰冷的溫度也有助於醒神。 神清氣爽，
告別熊貓眼
告別“熊貓眼”“青蛙眼”就是這麼簡單!平時多注意飲食和睡眠， 注意以上的幾點就ok了， MM們趕緊Get吧~
