先瞭解一下原因 牙齒著色、發黃有很多原因，
大體上可以分為兩方面，
即內源性和外源性。
外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，
它們分泌許多黏性物質，
日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，
逐漸使牙齒變黃或變黑。
內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，
如四環素沉積在牙本質內，
就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，
稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，
也可能導致氟斑牙，
牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，
如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
對於外源性著色的牙齒來說，
咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。
根據牙齒顏色的深淺，
形成原因，
應採取不同的方式來美白。
家裡的食醋，
陳醋，
白醋都可以，
含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，
刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，
麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，
經常做，
大約2個月左右做一次，
就好了，
並可以除口臭。
有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效 其他資料 現在，
有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，
所以，
很多人選擇給牙齒做美容。
但是，
給牙齒美容應該針對自身牙齒的基礎條件，
選擇恰當的方法才能得到最佳的效果。
首先，
應該瞭解自身牙齒不夠潔白的原因。
在醫學上，
單純的牙齒色黃、色暗等統稱為牙齒著色。
它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。
簡單地說，
外源性著色是指牙齒“外在染色”，
主要是由於食物色素著色、煙漬等造成。
而內源性著色，
則是由於在牙齒發育時期服用了某種藥物或飲用水質等原因導致牙齒顏色異常，
常見的有四環素牙和氟斑牙。
牙齒著色一般有兩種治療手段:修復治療和漂白治療。
把桔子皮曬乾，
磨成粉，
和牙膏混在一起刷牙，
牙齒很快就可以白。
在刷牙的時候，
在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
把生花生嚼碎，
不要吞下去，
拿花生屑當牙膏刷牙，
可以讓牙齒變白 。
用墨斗魚的骨頭，
碾碎放在牙刷上當牙膏使用，
立杆見影，
墨斗魚就是墨魚，
烏賊。
它身體有塊大骨頭，
是白色的，
用指甲刮一刮，
能出來很多白色粉末，
把這些粉末當牙膏用，
可使牙齒變白。
