鄭多燕減肥食譜公開 輕鬆吃出魔鬼身材
番茄小黃瓜沙拉
做法：
1 小番茄汆燙去皮備用。
2 小黃瓜切扇形備用， 乳酪切成同小黃瓜大小，
3 青花椰菜去莖用鹽水汆燙後用冰水沖洗， 瀝幹水分備用。
4 芹菜洗淨， 削去老梗部份， 切成四角形備用。
5 所有淋醬的材料混合均勻， 將所有洗切好的食材均勻拌在一起即可。
烤蔬菜香菇
做法：
1.香菇洗淨切片， 鴻禧菇撕成小塊， 杏鮑菇也切成一口大小。
2胡蘿蔔、茄子、南瓜、洋蔥切成一口大小， 青花菜切小塊。
3蘆筍去掉表皮的粗纖維， 切成5～6公分的長度， 並事先準備豌豆。
4準備備好的蔬菜， 加入橄欖油、鹽、胡椒粉攪拌。
