皮膚乾燥有很多小細紋怎麼辦 這些護膚技巧要知道

補充水分

英國學者實驗公佈， 只要每天攝取的水分在2000cc以上， 多餘的水分會保存在肌膚中， 很多少女光澤感的好肌膚都是從愛喝水開始，

水對於身體的重要性真的是所有小編講了又講的超級關鍵， 不僅可以增加身體代謝， 對於肌膚的保濕及光澤度都是極為重要， 快點拿起手邊的水杯準備開始補充水分拉！

防曬

大家千萬不要想只有夏天要防曬， 其實秋冬一樣需要做好防曬，

就算每天在學校或是辦公室室內的光線也具有一定程度得紫外線， 對於想要讓肌膚一直保持在具有光澤度或是改變乾燥的問題， 每天上妝前就不要偷懶， 記得要選擇具有防曬係數的隔離霜做使用搭配， 可以避免室內光線對於肌膚的小損傷， 畢竟小損傷每日累積起來久了也容易產生細紋以及暗沈的問題！

使用面膜

會特別列出這點是因為要解開很多小少女的面膜迷思， 譬如面膜不能每天敷或是該敷多久才是正確時間， 其實市售的面膜分為很多種， 不管是保濕美白還是泥狀的清潔性面膜， 每個針對的肌膚狀況使用上都有不同的地方， 首先是保濕面膜， 保濕面膜不管是一年四季都絕對是你的最佳肌膚好夥伴， 保濕型的面膜是可以每天使用的， 但是每次使用的時間是因肌膚狀態而決定的， 如果是乾燥肌膚可以敷到面膜表面乾燥即可， 但是如果是混合性肌膚就不要超過15分鐘， 不然會容易太過滋潤有冒痘的小困擾， 如果是油性肌膚8分鐘是最佳的補充肌膚水分的時間！而美白麵膜則是一周正常使用次數為1-2次即可，

美白麵膜一般使用時間大多都是20分鐘左右， 清潔性的泥狀面膜一周則次一次即可， 而且使用後一定要使用保濕產品， 不然肌膚反而容易更加乾燥！

維他命Ｃ

維他命Ｃ不僅僅可以美白，

更可以讓肌膚具有光澤度， 當然也可以讓肌膚吸收保濕度的能力增加， 所以竟可能的食用具有維他命Ｃ的水果， 例如， 藍莓、草莓、柳橙、檸檬， 這些也都是可以打造易瘦體質的水果， 尤其藍莓更可以抗氧化， 對於對抗細紋也有些幫助！

低糖低鹽

飲食跟肌膚絕對是正向呼應的，如果你的飲食習慣總是高糖重鹹口味的，肌膚暗沈的問題絕對會比一般人嚴重很多，因為重鹹或是熱愛甜食都會讓身體使用更多水份去調適綜合，這時候在身體最外層的肌膚就沒有反抗能力的把水分都給了身體內部，所以想要改變肌膚問題，先從飲食開始下手吧，不僅可以擁有好身材，肌膚也絕對可以打造出光透亮感！

乳液

想要肌膚保持水嫩，乳液絕對是你的最佳夥伴，每天洗澡後使用身體乳液絕對可以讓你的肌膚脫離關節處產生小細紋的困擾，而使用化妝水後乳液也絕對是讓你把水分鎖在肌膚中的關鍵，很多人都存在著明明化妝水就是寫保濕功效，但是為何對於肌膚沒有多明顯的改善，那一定是沒有搭配乳液做使用，所以沒有油脂去讓其他保養品中的功效被鎖在肌膚中，絕對不要偷懶，乳液可是在保養過程中非常重要的一環！

一年四季肌膚都會存在不同的問題，想要擺脫乾燥肌膚，先從這幾天做起，要記得懶惰絕對不會讓你變美！

飲食跟肌膚絕對是正向呼應的，如果你的飲食習慣總是高糖重鹹口味的，肌膚暗沈的問題絕對會比一般人嚴重很多，因為重鹹或是熱愛甜食都會讓身體使用更多水份去調適綜合，這時候在身體最外層的肌膚就沒有反抗能力的把水分都給了身體內部，所以想要改變肌膚問題，先從飲食開始下手吧，不僅可以擁有好身材，肌膚也絕對可以打造出光透亮感！

乳液

想要肌膚保持水嫩，乳液絕對是你的最佳夥伴，每天洗澡後使用身體乳液絕對可以讓你的肌膚脫離關節處產生小細紋的困擾，而使用化妝水後乳液也絕對是讓你把水分鎖在肌膚中的關鍵，很多人都存在著明明化妝水就是寫保濕功效，但是為何對於肌膚沒有多明顯的改善，那一定是沒有搭配乳液做使用，所以沒有油脂去讓其他保養品中的功效被鎖在肌膚中，絕對不要偷懶，乳液可是在保養過程中非常重要的一環！

一年四季肌膚都會存在不同的問題，想要擺脫乾燥肌膚，先從這幾天做起，要記得懶惰絕對不會讓你變美！