範冰冰舉酒瓶豪飲， 露肩長裙展示了完美手臂曲線。 作為虛胖體質的代表， 范冰冰屬於易胖易瘦的身材， 也曾自曝身材有時過於臃腫，
1、喝酒
虛胖體質的朋友的新陳代謝比較不活躍， 所以對體內的廢棄物的排出會比較慢。 如果有愛好喝酒的習慣， 很容易有小腹突出的煩惱。 而且長期接觸酒精食物， 會讓身體無法適應， 引起肥胖。
2、辛辣食物
雖然有吃辣減肥這一個說法， 但科學家尚未證實吃辣能減肥。 而辣只是一個痛覺並不是味覺， 大家覺得吃辣能減肥， 只是因為身體受到刺激後開始熱起來而已。 虛胖體質的朋友對辛辣食物是很難消化的， 吃貨要小心。
3、甜食
太多的糖分容易引起肥胖， 不管你是哪一種體質。 想要一直保持好身材， 戒掉甜食也是刻不容緩！最常見的蛋糕、巧克力都是不能吃， 如果大家平時有頭暈的情況， 可以適當的補充葡萄糖。
