阿嬌綁雙馬尾似少女, 自拍少女花樣展示自己的小臉蛋, 網友紛紛表示瘦下來就嘚瑟了。 一直以來擁有嬰兒肥的阿嬌, 常常被調侃“臉大”。
方法1、戒掉高鹽分食物
如果你習慣性的吃太鹹的食物, 很可能會阻礙新陳代謝, 這也會導致我們的面部浮腫, 長久下去後就會變脂肪臉。
推薦食物:蔬菜水果是每天必不可少的, 大家在煮蔬菜的時候, 儘量用水煮少油少鹽的方法, 不要追求太多的調味料。
方法2、按摩全臉
做好預防變大臉的方法後, 我們要開始處理已經長出來的面部脂肪。 畢竟大臉已經形成, 再怎麼預防也是沒有效果。 而瘦臉最有效的方法還是直接按摩, 我們的臉上也是有很多的穴位, 準確按壓後能幫助瘦臉效果, 加快代謝排毒。
具體手法:最好從額頭開始, 借助兩個大拇指的肉肉, 從中間向兩邊按摩, 然後來到太陽穴、臉頰部位;接著再從鼻頭的兩側像斜上方提拉, 在瘦臉的時候也能預防小細紋的加深;最後沿著臉部邊緣向下巴出發, 沿著脖頸向下。