經常游泳如何護理頭髮 這樣做可以防止傷發

經常游泳如何護理頭髮——游泳前

用淡水沖洗頭髮

保證下水前後要用自來水（用礦泉水也可）沖洗頭髮。 這是為了防止那些化學物質附著在你的頭髮， 為什麼？把你的頭髮想像成一塊海綿， 如果已經吸飽了乾淨的水分， 那吸收海水&泳池水的數量當然要少得多。

給頭髮塗抹護髮素

鑽到水裡之前先給頭髮抹點護髮素， 讓頭髮和水之間留點障礙（同樣， 幹家務活之前先抹點護手霜能保護手部皮膚）， 減少水質傷害發質的機會。 除了能中和泳池中普遍存在的氯氣， 還能防止海水（鹽分也會傷害頭髮）、陽光對頭髮的損傷。

戴個泳帽

戴泳帽可以最好的隔絕頭髮直接受到海水和陽光等的傷害。 最為安全的辦法當屬：先用淨水沖洗頭髮， 然後抹上護髮素， 最後戴上泳帽。 這樣的三重手段是對頭髮的最高級別呵護。

阻擋紫外線

水中紫外線的反射比陸地上更為強烈， 如果你不喜歡泳帽， 那可以選擇一條絲巾系在頭上， 既時尚又能抵擋紫外線傷害， 或者， 你也可以嘗試濕發和後梳式的復古造型， 這樣也能讓髮絲保持良好的狀態。 上岸以後選擇用遮陽帽來保護頭髮， 濕潤的頭髮更易受到紫外線的傷害。

防曬噴霧來救急

建議給頭髮用專門的防曬噴霧， 但是如果你沒有這樣的產品想要急救， 那就用面部防曬噴霧來救急吧。

建議使用面部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣， 將噴霧噴在空中再走過去， 讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在髮絲上。 在選擇噴霧時， 應該嘗試更加安全和輕薄的質地和配方， 這樣髮絲才不會變得油膩厚重。

經常游泳如何護理頭髮——游泳後

1、每次游泳後用清水洗髮，

並可適當搽些護髮油。 用清水徹底地沖洗一遍頭髮， 去除掉頭髮中鹽和氧的殘留物， 在太陽的作用下它們對頭髮很有害。

2、要避免用電吹風吹幹頭髮， 儘量讓其自然晾乾。 因電吹風的局部溫度較高， 熱能傳遞不勻， 會使頭髮受損。

3、每次游泳之後， 先將頭髮徹底沖洗乾淨再梳頭， 以防水中雜物在梳頭時與頭髮摩擦而對髮絲造成損傷。

4、洗頭時要選用一些鹼性盡可能小的溫和洗髮水， 之後使用護髮素。

5、用一湯匙蛋黃醬（用蛋黃、橄欖油、檸檬汁製成）放在頭髮上按摩， 然後用清水沖洗乾淨。

6、將醋或檸檬汁加入洗髮水中， 然後按合理發過程洗髮， 可以減少斷發， 讓頭髮更加柔韌。

7、在頭髮感到乾燥枯萎的時刻可以使用牛奶洗髮，

讓牛奶在頭髮上逗留到幹透， 雖然味道有些難聞， 但是滋潤成效卻出乎意料。